Site hosted by Angelfire.com: Build your free website today!
วิ่งมินิมาราธอน ที่โอชอง เมื่ออาทิตย์ที่ 18 กุมภาพันธ์ 2544
Auchan Mini Marathon. Feb.18,2001

การรำมวยจีน ตอนเช้าๆ จะช่วยให้ร่างกายสูดอากาศ เข้าให้เต็มปอด แล้วพาเอาไอ ของเสียที่มีอยู่ข้างในปอดออกไปในอากาศ ทุกครั้งที่เสียง ฟู - ชี นั่นหมายถึงการสูดอากาศเข้า แล้วปล่อย ออกให้หมด พร้อมกับท่ารำซึ่งกำหนดไว้ให้พอดีกับการหายใจเข้า และหายใจออกได้โดยไม่ต้องตั้งใจ มันช่าง พอดีเสียจริงๆ มีเสียงเพลงประกอบท่ารำ พร้อมเสียง ฟู - ชี เหมือนกับเป็นจังหวะ และบอกชื่อเปลี่ยนท่า รำใหม่ทุกๆ 2 - 3 นาที ท่ารำทั้งหลาย ล้วนมีชื่อเป็นภาษาจีน พวกเราฟังไม่ออกแต่ก็รำตามครู ซึ่งหนึ่งใน 3 คนที่รำหน้าแถวเป็นหมอประโมทย์ ลิมกุลคนหนึ่งละ . . . . .

28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42