電腦視覺症候群 ?如何保健?
> 電腦在目前絕大多數的辦公室中,已經成為不可或缺的工具,每天需要使用
> 電腦的上班族也一定不在少數,甚至在下班後,把工作帶回家繼續在電腦前
> 奮戰,或者以上網為娛樂的人都大有人在。
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> 然而長時間做某一件事而不休息,一定會造成某種程度的傷害;眼睛長時間
> 盯著電腦看當然也不會例外。眼睛是我們最自豪的「靈魂之窗」,但我們卻
> 常常因為疏忽或者眼睛疲勞卻不自覺,而造成眼睛過大的負擔。
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> 尤其是在有了電腦這個方便好用的工具之後,大家更是天天「呆」坐在電腦
> 前,不管是工作或是上網。如此一來,不僅會讓視力受損,造成「電腦視覺
> 症候群」的機率也大幅提高。
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> 到底什麼是「電腦視覺症候群」呢?它是因為你的眼睛長時間專心於電腦螢
> 幕,造成眨眼次數降低,眼睛表面水分迅速蒸發,久了就會出現慢性結膜炎
> 或乾眼症的病症。那麼長時間看書會有這些症狀產生嗎?
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> 其實長時間看書、看報紙當然也會對眼睛造成傷害,但是跟電腦的差別是,
> 書是平面、不動的;而電腦螢幕則是由許多小光點所組成,而且是非連續性
> 畫面,眼睛在閃爍頻繁的螢幕前會不容易聚焦,因此眼睛更易疲勞。
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> 「此外,因為電腦螢幕是一個鏡面,本身也會發光,再加上日光燈或光源的
> 照射,所以常常會造成反光,觀看電腦就會變得比較吃力。」
>
> Kingnet國家網路醫院駐院醫師張朝凱醫師解釋著。
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